对于"睡"这个字的印度语翻译，通常我们可以使用"सोना"（Sonaa）这个词。该词是一个动词，在印度语中表示"睡觉"或"入睡"的意思。
在印度文化中，睡眠对于身心健康非常重要。因此，许多人会按照传统的方式来睡觉，如向东或南方睡觉，使用舒适的枕头和床垫等。睡前听音乐、做冥想、喝杯温牛奶等都被认为有助于身体放松和入睡。
对于那些难以入睡的人群，我们建议采取以下措施：保持规律的作息时间，放松身心，减少蓝光屏幕的使用量，并避免过度疲劳和刺激性饮料的摄入。
在印度文化中，睡眠是一种非常重要的生活方式，它有助于我们保持身体健康，提高生活质量。
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